Help, mijn kind eet niet gevarieerd

We horen zo vaak hoe belangrijk het is dat onze kinderen gezond en gevarieerd eten, maar wat betekent dat nu eigenlijk? Is elke dag een grote portie groenten eten realistisch voor een kind, en zelfs nodig? En is het OK dat je kind elke dag dezelfde ontbijtgranen wil? Of ‘s avonds alleen de aardappelen of pasta wil eten? Er komt zoveel informatie over gebalanceerde voeding op ons af dat het niet abnormaal is dat het je gaat duizelen.

Rolinde Demeyer, kinderdiëtist bij Op de groei, gaat in deze lezing dieper in op vragen als: 

• Wat heeft een kind echt nodig qua voeding om goed te groeien en ontwikkelen?
• Wat mag je redelijkerwijs verwachten?
• Wat kun je doen als je kind toch echt niet gevarieerd genoeg eet?